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#Repost @fitness_chriseleven (@get_repost)
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#Motivation 🤩 Wie motivierst du dich? Oder fällt es dir eher schwer dich selbst zu #motivieren? 😅 Natürlich sind wir nicht jeden Tag gleich gut drauf & haben nicht immer die gleiche #Power. Das ist normal. Ich werde oft gefragt, wie ich mein #Training & meine #Morgenroutine jeden Tag so durchziehen kann. Das #Geheimnis ist: ich tue es einfach, ohne groß darüber nachzudenken. Viele haben aufgrund ihrer #Sozialisation gelernt, erst mal alles bis ins letzte Detail zu zerdenken. 😏 Schon morgens im Bett. Da werden ewig Pro & Contra gegeneinander aufgewogen & am Ende passiert nix. Zeit ist dann auch keine mehr da, weil man ja so lange überlegt hat, ob man jetzt aufsteht, oder nicht. Und schon wieder ist ein Morgen vergangen, ein weiterer Tag, an dem du nicht ins #Handeln gekommen bist. 😌 Der Effekt: Frust macht sich breit, wir fühlen uns ja nicht besser, wenn wir untätig bleiben. Unser Kopf spielt uns gern einen Streich. 🤯😅 Mache dir bewusst, dass du deine #Gedanken steuern kannst. So mache ich das jeden Morgen - auch, wenn ich mal nicht so motiviert bin. Seit ich mir mein kleines #Homegym inkl. der #BioForce (👉🏻 #Stories) eingerichtet habe, bin ich allerdings so gut wie immer #motiviert. Wieso? Weil es mein individueller Weg ist. Ich hatte im #Fitnessstudio null #Spaß mehr, also habe ich mir eine für mich optimale Situation erschaffen, für die ich selbst verantwortlich bin. Meine Freude kommt von innen. Also, höre nicht zu oft auf deinen Kopf, entscheide aus dem Bauch heraus. Der weiß, was gut für dich ist. #justsaying #energieschafftenergie ☺️🙏
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When you feel like quitting,remember why you started.